Reformer Newbie Workshop

Entdecke die Faszination des Reformer Trainings. In unserer Beginner Class bekommst du in einer lockeren Atmosphäre eine Einführung in den Reformer, wir gehen gemeinsam die wichtigsten Grundlagen durch und du hast die Möglichkeit, erste Übungen auszuprobieren. Falls dann Fragen auftauchen – keine Sorge, wir führen dich Schritt für Schritt durch.

Du lernst:

- wie du sicher mit dem Reformer umgehst

- was die wichtigsten Einstellungen und Basics sind

- wie du deinen Körper gezielt aktivierst

Die Klasse ist so aufgebaut, dass du: