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muv soft
Für Anfänger & leicht Fortgeschrittene
muv soft ist deine Session, wenn du neu auf dem Reformer bist, deine Basics vertiefen möchtest oder leichte körperliche Beschwerden hast. Wir bewegen uns langsamer, erklären alles Schritt für Schritt und halten die Übungen einfach und gut kontrollierbar.
muv strong
Für Fortgeschrittene
muv strong ist für dich, wenn du die Grundlagen sicher beherrschst und bereit bist für mehr Tempo und längere Flows. Hier arbeitest du intensiver und entwickelst dabei eine tiefere Körperintelligenz, die dir Zugang zu komplexeren Reformer-Variationen geben. Ideal, wenn du noch stärker, stabiler und ausdauernder werden möchtest.
Nicht geeignet für Anfänger oder bei körperlich einschränkenden Beschwerden.
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